Posisi Tidur Terbaik

Tidur berbaring dengan posisi terlentang sebenarnya kurang sehat. Dalam posisi ini, terjadi penekanan dan penyesakan tulang punggung. Itu sebabnya tidur dengan posisi ini membuat kita ingin selalu ke kamar kecil. Dan tidur telungkup atau menelungkup tidak praktis untuk pernapasn. Banyaknya tidur pada sisi kiri badan (menghadap kekiri) bisa mengganggu kesehatan kita, karena menghimpit jantung sehingga sirkulasi darah terganggu dan mengurangi pasokan darah ke otak. Jika ini terjadi, kita akan mengalami mimpi-mimpi sedih, mimpi buruk dan seram, bahkan somnabulisme atau berjalan dalam keadaan tidur. Ini lebih bayak terjadi ketika yang bersangkutan tidur dalam posisi ini.

Posisi tidur terbaik menurut ilmu adalah pada sisi kanan tubuh, menghadap ke kanan. Fakta ini telah diuji melalui riset medis modern. Ini sesuai dengan apa yang telah diajarkan oleh Rasulallah SAW.